YOGA-KURSE UND MEDITATION MIT MAXI RÖDL
Unsere Yoga-Kurse eignen sich für beruflich und familiär stark beanspruchte Menschen, die einen Ausgleich zu ihren täglichen Belastungen suchen. Aber auch für Menschen mit dem Bedürfnis nach mehr Entspannung und Ausgeglichenheit im Alltag, die dies nicht nur über aktive Entspannungsverfahren erreichen möchten, sondern ebenfalls aktive körperliche Betätigung wünschen.
KURSZEITEN
| MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG |
| 08:30 - 10:00 (YOGA) | ||||
| 18:00 - 19:30 (YOGA) | ||||
| 19:15 - 20:00 (MEDITATION) | ||||
| 20:00 - 21:30 (YOGA) | 20:00 - 21:30 (YOGA) | |||
| 20:30 - 22:00 (YOGA) |
TEILNAHMEBEDINGUNGEN
Eine Probestunde zum kennen lernen ist kostenlos. Danach besuchen Sie unsere Yoga-Kurse im Rahmen unseres praktischen Yoga-Monats-Abos. Ihr Vorteile: freie Teilnahme an allen Yoga-Terminen (außer Workshops und Seminare) und die Ferienzeiten, in denen kein Unterricht statt findet, werden nicht berechnet.
KOSTEN
- 1 -Wochen-Abo: € 14.-
- 4 -Wochen-Abo: € 40.-
- 12-Wochen-Abo: € 110.-
Die 4- und 12-Wochen-Abo`s verlängern sich automatisch selbst um den jeweiligen Zeitraum, falls keine Kündigung erfolgt. Die Kündigungsfrist beträgt 4 Wochen im Voraus.
Teilnahmekosten werden bei Anmeldung fällig.
FERIENZEITEN
In den Weihnachtsferien vom 23.12.2006 - 06.01.2007 findet kein Kursbetrieb statt.
ASHTANGA-YOGA-WORKSHOP MIT CLAUDIA KOHSE
Einmal pro Monat findet von 18:30 bis 21:00 Uhr der Ashtananga-Workshop unter der Leitung von Claudia Kohse (Dipl.-Yogalehrerin, Hamburg) statt. Der Unterschied zwischen Ashtanga Vinyasa und anderen Yogaformen liegt im Vinyasa, dem steten dynamischen Fluss zur Vereinigung von Atem und Bewegung sowie seiner systematischen Struktur und seinem klaren Haltungsregelwerk. Ashtanga-Yoga besteht aus drei „Serien“ oder Sequenzen, die jeweils etwa vierzig Haltungen umfassen. Im Workshop arbeiten wir an der ersten Sequenz (Yoga Chikitsa). Die Teilnehmergebühr beträgt 20,- €.
AYURVEDISCHER KOCHKURS MIT MONIKA LEONHARDT
Am Samstag, 25. November 2006 - 10.30 bis 15.30 Uhr findet unter der Leitung von Monika Leonhardt (Dipl. Yogalehrerin, Ayurvedische Köchin) unser ayurvedischer Kochkurs statt. Für 48,- € (beinhaltet ayurvedisches Menü und Rezepte zum Mitnehmen) erfahren Sie in diesem Tagesworkshop viel Wissenswertes über die Grundlagen der ayurvedischen Küche. Der Schwerpunkt des Workshops liegt in der praktischen Zubereitung und Umsetzung der Rezepte. Er beinhaltet außerdem die Zubereitung eines ayurvedischen Menüs (Reis, Chapatti, zweierlei Gemüse, Dal, Sweet, Zubereitung von Ghee und Chai).
AYURVEDA IM ALLTAG MIT REINHARD KORN
Am Samstag, dem 27. Januar 2007 von 10.00 bis 17.00 Uhr findet unser Seminar "Ayurveda im Alltag" statt. Die Seminarleitung hat Reinhard Korn. Er ist Dipl.-Psychologe, Heilpraktiker und Leiter des AUM-Kurzentrums für Ayurveda und Naturheilverfahren, Gleichen. Das Kurzentrum wurde 1994 eröffnet und ist damit eines der ältesten Ayurveda-Zentren Europas. Reinhard Korn verfügt über einen reichhaltigen Erfahrungsschatz und kann uns viele interessante Informationen über den Einsatz von Ayurveda im Alltag vermitteln.