In unserer schnellebigen Zeit ist unser Leben oft von äußeren Zwängen überladen, so daß es schwerfällt inne zu halten und die eigene Mitte zu finden. Die Yogapraxis wird häufig unter dem Aspekt der Entspannung wahrgenommen, sie eröffnet jedoch vielfältigere Möglichkeiten mit sich selbst in Kontakt zu treten: die Aufmerksamkeit auf innere Prozesse zu lenken, eine bewußte Balance aus Anspannung und Entspannung herzustellen, um mehr Ausgeglichenheit im täglichen Leben zu finden.
Die Yoga-Praxis beinhaltet: Körperübungen (Asanas), Atemübungen, Konzentrationsübungen, Tiefenentspannung und Meditation.
YOGA IST EIN WEG...
- sich selbst kennenzulernen- den Körper zu kräftigen und die Beweglichkeit zu förden
- geistig und körperlich zu entspannen
- Vertrauen und Gelassenheit zu entwickeln
- Kraft und Freude für den Alltag zu gewinnen
UNSER ANGEBOT
- Regelmäßige Yoga-Stunden im günstigen Monats-Abo
- Wochenend-Workshops mit Gast-Yogalehrerin
- Vorträge zu Ayurveda-Kuren (Panchakarma)
- Ayurvedische Kochkurse
- Yoga-Classes in English
KONZERTE UND SEMINARE MIT DR. SHRI BALAJI TAMBE
Dr. Shri Balaji També ist einer der bekanntesten Ayurveda-Ärzte der Welt und genießt auch als Experte für Yoga und Musiktherapie einen ausgezeichneten Ruf.
Seit über 20 Jahren leitet Dr. També das größte Ayurveda-Zentrum Indiens, das Atmasantulana- Village. Hier leben, studieren und arbeiten Menschen nach den Prinzipien der alten Veden bzw. dem darin überlieferten Wissen von ganzheitlicher Gesundheit. Dr Tambés Konzept der Vedischen Gemeinschaft wurde bei der Expo 2000 als ideales Projekt für das neue Jahrtausend im Bereich Gesundheit ausgewählt.